O celkem 24 nejmenších gymnastů takřka z celé České republiky se staralo 5 špičkových trenérů v čele s reprezentačním trenérem Martinem Taftlem a jeho svěřencem a tedy českým reprezentantem Danielem Radovesnickým, účastníkem dvou mistrovství světa.
Kluci dostali dvoudenní velmi intenzivní tréninkovou nakládačku na všech gymnastických nářadích a ve všech disciplínách a k tomu navrch dávky posilování a protahování.
Největším přínosem, motivací a zábavou byla pro kluky obrovská molitanová jáma, do které si mohli neomezeně zkoušet salta vpřed i vzad, ale i cvičení na hrazdě a na kruzích. Jáma s molitanem jednoznačně odbourává jakékoliv stopy strachu, kluci se lepšovali pokus od pokusu. A to i při cvičení na hrazdě a na kruzích.
Dalším obrovským přínosem pro kluky jednoznačně bylo předcvičování právě reprezentanta Daniela Radovesnického, který jim naprosto přesně předvedl všechny cviky, finty, fígle a figury. Dokonce se mu při jejich předvádění podařilo zlomit vlastní rukou tyč na bradlech. Ani to s ním nehnulo, přesunul se na jiná bradla a pokračoval v ukázce. Na závěr klukům předvedl i krásné gymnastické vystoupení se svojí partnerkou Pavlínou Rampouchovou.
Kromě naprosto všech skoků v molitanovém ráji kluky nejvíce bavily přípravné cviky na cvičení na koni na šíř pod vedením Jaroslava Chyby. Toto cvičení z naší tělocvičny zatím neznali.
I přes neuvěřitelnou náročnost programu se kluci po sobotním tréninku neváhali vrhnout i do kolínského aquaparku a další hodinu strávili jízdou na místních tobogánech a tedy i běháním po desítkách schodů.
Ze soustředění máme celkem 3 videa - Krátký sestřih - 10 minut, dlouhé video 50minut a ještě vystoupení Daniela Radovesnického s partnerkou Pavlínou Rampouchovou a jeho zničení bradel :-)
Krátký sestřih:
Vystoupení Daniela Radovesnického s partnerkou Pavlínou Rampouchovou a v závěru vide jeho zničení bradel:
Dlouhý sestřih - pod videem jsou časové značky, kdy se co cvičilo a je zde více pokusů našich kluků:
Časové značky:
0:37 - Okamžitě do molitanů 2:44 - snídaně 3:01 - zahájení tréninku 3:18 - rozcvička 5:56 - špicary 6:24 - kruhy 7:50 - nácvik na přemet 8:25 - přemet 8:46 - nácvik bradla 12:13 - nácvik kůň na šíř 19:50 - cesta na oběd 20:00 - kruhy nad molitany 20:27 - hrazda Jonáš přišněrovaný 21:02 - příprava bradla 21:51 - přemety 24:27 - kruhový trénink 26:19 - závěrečné protahování 26:56 - nástup neděle 27:02 - rozcvička a prostná s Danielem Radovesnickým 29:02 - epesní kotrmelce 35:50 - nácvik prohnuté salto vpřed 37:41 - pokusy o salto 38:27 - nácvik salto vzad 39:33 - salto vzad 42:13 - salto vzad Daniel 42:42 - salto vpřed z trampolínky 45:00 - vystoupení Daniela Radovesnického s partnerkou 48:47 - zlomená bradla! Hrozná rána!